Зоя Макарова
Здравствуйте, друзья! Сегодня мы расскажем о таком страшном заболевании, что при его упоминании многие начинают дрожать от ужаса.
Нет, это не зомби-апокалипсис или инопланетный вторжение, а гипертоническая болезнь! Вы уверены, что знаете об этом заболевании все? А что, если мы скажем, что гипертония не только вредит вашему здоровью, но и увеличивает риск встретить свою половинку на сайте знакомств? Или что чашка кофе по утрам может быть не только приятной привычкой, но и опасной для вашего сердца? Если вы заинтригованы и хотите узнать больше, то прочтите нашу статью до конца.
Мы расскажем вам о гипертонии так, что вы будете знать больше, чем ваш врач, и сможете использовать эту информацию в своих личных целях.
Не верите? Тогда давайте начнем!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ РИСК ССО ЧТО ЭТО. Смотри что делать
Гипертоническая болезнь риск ССО: что это?
Гипертоническая болезнь (ГБ)– это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется постоянным повышением артериального давления сверх нормы. Также ГБ являeтся одним из главных факторoв риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), включая инфаркт миокарда, инсульт, окклюзию артерий и другие.
Почему ГБ является фактором риска для ССО?
При ГБ стенки крупных сосудoв постоянно находятся под высоким давлениeм, что, как уже известно,способствует постепенному повреждению их стенок. Это, в свою очередь, приводит к образованию более узких просветов сосудов и нарушению кровотока. Также при ГБ увеличивается нагрузка на сердце, которое,без сомнения,вынуждено работать с большей силой для обеспечения организма кислородом и питательными веществами.
Каковы симптомы ГБ?
В большинстве случаев, ГБ продолжительное времяможет протекать бессимптомно.Однако в отдельных случаях, нарушения кровотока могут привести к появлению головокружений, ощущения тяжести в голове, головных болей и даже кровоизлияний в мозг.
Как предотвратить развитие ГБ и ССЗ?
Предотвратить развитие ГБ и ССЗ можно с помощью регулярного контроля артериального давления и следуя простым рекомендациям:
- Следите за своим весом и не допускайте ожирения;
- Ведите здоровый образ жизни – отказывайтесь от курения, снижайте потрeбление алкоголя;
- Поддерживайте активность – занимайтесь физическими упражнениями регулярно;
- Питайтесь правильно– снижайте потребление жирной и соленой пищи,увеличивайте количество свежих фруктов и овощей в рационе.
Выводы
Гипертоническая болезнь является серьезным заболеванием, которое, как можно догадаться, может привести к развитию серьезных болезней сердца и кровеносных сосудов. Как бы это странно не было, но Поэтому, важно своевременно контролировать артериальное давление и следовать рекомендациям по профилактике заболеваний сердца и сосудов.
Статьи по теме: