Анастасия Волкова
Готовы к тренировке сердечно-сосудистой системы? Нет, мы не говорим о кардио-тренировках в спортзале, а о беседе на тему артериального давления.
Да, да, мы знаем, что это может показаться скучной темой, но мы уверены, что у нас есть нечто, что заставит вас заинтересоваться - осложнения артериального давления.
Если вы хотите узнать, как избежать сердечных проблем и не допустить повышения давления, то прочитайте нашу статью до конца!
Давление теперь нормальное! ОСЛОЖНЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОЙ ДАВЛЕНИИ. Смотри что делать
Осложнение артериальной давлении
Артериальное давление (АД) - это показатель силы, с которой кровь протекает по артериям. Основные показатели АД - систолическое и диастолическое давление. Нормальныe показатели АД составляют 120/80 мм рт. ст. Однако, при некоторых заболеваниях или факторах риска, урoвень АД может значительно повышаться, что, как уже известно,приводит к различным осложнениям.
Почeму повышается АД?
Пoвышение АД может быть вызвано многими факторами, такими как:
1. Как бы это странно не было, но Ожирение и неправильное питание - избыточный вес и некачественная еда могут привести к повышению АД.
2 .Низкая физическая активность - отсутствие физической нагрузки может также привести к повышению АД.
3.Наследственность - генетическиефакторы могут также повышать риск повышения АД.
4. Можете себе это представить? Стресс - постоянный стресс и нервное напряжение могут приводить к повышению АД.
5.Заболевания - некоторые заболевания, такие как диабет и заболевания почек, могут привести к повышению АД.
Осложнения, связанные с повышенным АД
Повышенный уровень АД может привести к различным осложнениям,таким как:
1. Инсульт - повышенный уровень АД может повредить стенки сосудов, что может привести к их разрыву и инсульту.
2. Кардиомиопатия - повышeнное АД может привести к утолщению стенок сердца, что может привести к кардиомиопатии.
3.Только подумайте- Хроническая болезнь почек - повышенный уровень АД может повредить почки, что может привести к развитию хронической болезни почек.
4. аневризма - повышенный уровень АД может привести к расширению сосудов, что, как вы уже знаете, может привести к их разрыву и аневризме.
Как предотвратить повышение АД?
Существуют различные способы предотвращения повышения АД, такие как:
1. Правильное питание - здоровое и сбалансированное питание может помочь снизить уровень АД.
2 .Думаю, вы можете себе это представить. Физическая активность - регулярные физические упражнения могут помочь снизить уровень АД.
3. Контроль веса - снижение веса может помочь снизить уровень АД.
4. Ограничение потребления алкоголя - потребление большого количества алкоголя может привести к повышению уровня АД.
5. Снижение уровня стресса - уменьшение стресса и напряжения может помочь снизить уровень АД.
Вывод
Повышенный уровень АД может привести к различным осложнениям. Однако, думаю, вам уже известно что существуют различные способы предотвращения повышения уровня АД. Регулярный контроль уровня АД и принятие мер для его снижения может способствовать сохранению здоровья и предотвращению различных осложнений.
Статьи по теме: