Олеся Ким
Вряд ли вы найдете более простой (и вкусный!) способ сжечь калории, чем "имбирный час".
Да, вы не ослышались! Мы говорим о часе, который включает в себя имбирный напиток, который поможет вам похудеть.
Но это не просто какой-то чай-кофе-напиток, это настоящая взрывная смесь, которая действительно ускорит ваш метаболизм и поможет убрать ненавистный жир.
И если вы думаете, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой, то давайте поговорим об этом в деталях!
Я похудела! ИМБИРНЫЙ ЧАС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Имбирный чай для похудения
Время от времени каждый из нас задумывался о том, как быстро и эффективно похудеть, не прибегая при этом к ряду химических препаратов. Известно, что именно имбирь способен помочь в борьбе за стройную фигуру. В данной статье мы поговорим о имбирном чае для похудения
Что такое имбирный чай?
Имбирный чай – это напиток, который готовится на основе корня имбиря. Его можно приготовить самостоятельно или купить в магазине. Кроме того, в имбирный чай могут добавляться другие ингредиенты: мед, лимон, мятную веточку, гвоздику и т.д.
Как имбирный чай помогает похудеть?
Имбирь содержит гингерол – вещество, которое способствует ускорению обмена веществ и сжиганию жировых отложений. Кроме того, имбирь помогает улучшить пищеварение и уменьшить чувство голода. После употребления имбирного чая, человек чувствует себя более насыщенным и менее склонным к перееданию.
Как приготовить имбирный чай?
Для приготовления имбирного чая нужно:
- натереть на мелкой терке небольшой кусок корня имбиря;
- добавить его в кипяток (примерно 1 столовую ложку на 1 литр воды);
- довести до кипения, затем убавить огонь и держать на слабом огне 20-30 минут;
- добавить лимонный сок, мед, мятную веточку и т.д., если желаете;
- процедить и готово!
Как выпить имбирный чай для похудения?
Хоть имбирный чай и является полезным напитком для похудения, его употребление также имеет некоторые ограничения. Во-первых, не стоит употреблять имбирный чай более 3-4 раз в день, так как это может негативно сказаться на желудке. Во-вторых, перед употреблением имбирного чая необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас имеются проблемы с желудком, печенью или почками.
Выводы
Имбирный чай – отличный напиток для похудения. Его регулярное употребление помогает ускорить обмен веществ, сжечь жировые отложения и уменьшить чувство голода. Кроме того, имбирный чай можно приготовить дома самостоятельно, добавляя свои любимые ингредиенты. Однако перед употреблением имбирного чая необходимо проконсультироваться с врачом и не злоупотреблять им, чтобы не навредить своему здоровью.
Статьи по теме: