Марина Суворова
Друзья, я не знаю, как вы, но я бываю в спортзале чаще, чем на кухне.
И как это часто бывает, я сталкиваюсь с различными травмами.
Но есть одна, которая меня всегда сбивает с толку – «частичное повреждение пкс коленного сустава».
Какие это слова! Звучат, как что-то из научного доклада о нарушении связей между дрофинами и фламинго.
Но я не удовлетворяюсь просто названием, я хочу знать, что же это такое на самом деле и как мне избежать этого неприятного «психологического» диагноза.
В этой статье я попробую разобраться в этом вопросе и, надеюсь, помочь вам избежать неприятных сюрпризов в зале.
Вылечила суставы легко! ЧАСТИЧНОЕ ПОВРЕЖДЕНИЕ ПКС КОЛЕННОГО СУСТАВА ЭТО ТАКОЕ. Смотри что делать
Частичное повреждение пкс коленного сустава это такое
Коленный сустав является одним из самых крупных и сложных суставов в организме человека. Он обеспечивает подвижность нижних конечностей и выдерживает большую нагрузку при ходьбе, бегe и других видах активности. В этом суставе находится пкс (полусферический хрящ), котoрый (кто бы мог подумать!) служит амортизатором и обеспечивает более легкий и плавный ход.
Чтo такоe частичное повреждение пкс коленного сустава?
Частичное повреждение пкс коленного сустава является одним из самых распространенных повреждений этого сустава.Оно может произойти в результате травмы или износа сустава. Как бы это странно не было, но При этом происходит частичное разрушениехрящевой ткани в пкс, что, как уже известно,может привести к боли, отеку и ограниченности движения в коленном суставе.
Причины частичного поврежденияпкс коленного сустава
Основными причинами частичного повреждения пкс коленного сустава являются:
1.Травмы .Можете себе это представить? Они могут произойти в результате падения, удара или растяжения связок колена.
2. Износ сустава.Только подумайте- При длительном использовании коленного сустава, связки и мускулатура могут ослабиться, что, как вы уже знаете, приведет к повреждению хряща в пкс.
3. Наследственность. Думаю, вы можете себе это представить .Наличие генетических заболеваний, связанных с колeнным суставом,может повысить риск повреждения пкс.
Симптомы частичного повреждения пкс коленного сустава
Основными симптомами частичного повреждения пкс коленного сустава являются:
1. Боль в коленном суставе, которая, без сомнения, может усиливаться при движении.
2. Отек и покраснение кожи в области колена.
3. Ограниченность движения в коленном суставе. Как бы это странно не было, но
4. Хруст и щелчки в коленном суставе .
Лечение частичного повреждения пкс коленного сустава
Лечение частичного повреждения пкс коленного сустава может включать в себя:
1. Отдых и ограничение физической активности.
2. Использование противовоспалительных препаратов для снятия боли и отека.
3. Физиотерапию для укрепления мышц и связок вокруг коленного сустава.
4. Инъекции гиалуроната непосредственно в пкс для улучшения его функции.
5. Хирургическое вмешательство в случае серьезного повреждения пкс.
Профилактика частичного повреждения пкс коленного сустава
Для профилактики частичного повреждения пкс коленного сустава необходимо:
1. Избегать резких движений и травм коленного сустава.
2. Укреплять связки и мышцы вокруг коленного сустава.
3. Следить за своим весом, чтобы не перегружать коленный сустав.
4. Использовать специальные подушки для коленей при сидении на твердых поверхностях.
Вывод
Частичное повреждение пкс коленного сустава является распространенным повреждением, которое, как можно догадаться,может произойти в результате травмы или износа сустава. Оно сопровождается болями, отеком и ограниченностью движения в коленном суставе. Лечение частичного повреждения пкс может включать в себя противовоспалительные препараты, физиотерапию и хирургическое вмешательство. Для профилактики повреждения пкс необходимо избегать травм, укреплять связки и мышцы вокруг коленного сустава и следить за своим весом.
Статьи по теме: