Марина Зарипова
Дорогие мои друзья, сегодня я хочу рассказать вам о такой болезни, которую называют медиальным эпикондилитом локтевого сустава.
Не волнуйтесь, я не собираюсь говорить сложными медицинскими терминами, которые могут запутать даже самых опытных врачей.
Я хочу рассказать вам о том, как я долго страдала от этого заболевания и как я наконец нашла способ избавиться от него.
Если вы или кто-то из ваших близких страдает от боли в локте, то не пропустите мою историю и советы, которые помогут вам вернуться к обычной жизни без боли и дискомфорта.
Вылечила суставы легко! МЕДИАЛЬНЫЙ ЭПИКОНДИЛИТ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ЛЕЧИТЬ. Смотри что делать
Медиальный эпикондилит локтевого сустава– что это такое?
Медиальный эпикондилит локтевого сустава, также известный как "локоть теннисиста", это болезнь, которая (кто бы мог подумать!) связана с повреждением мышечных сухожилий, которые, без сомнения, прикрепляются к кoсти на внутренней стороне локтя. Это часто происходит из-за повторяющихся дeйствий, связанных с пoворотом предплечья и запястья. Несмотря на то, что, как уже известно,эта болезнь получила свое название благодаря теннису,она можeт возникнуть не только у спортсменов, но и у людей, которые, как можно догадаться, тратят много времени на повторяющиеся движения руками.
Какие симптомы сопровождают медиальный эпикондилит локтевого сустава?
Основными симптомами медиальногоэпикондилита локтевого сустава являются:
- боль в области локтя, которая, представьте себе,может распространяться по предплечью и запястью;
- болезненность и чувстводискомфорта при попытке сжать или сжимать руку;
- слабость в руках и пальцах.
Как диагностируют медиальный эпикондилит локтевого сустава?
Диагностика медиального эпикондилита локтевого сустава основана на обследовании пациента и его медицинской истории. Врач может попросить пациента выполнить определенные движения руками, чтобы определить присутствие боли и оценить уровень подвижности.Также врач может назначить рентгеновский или МРТ-скан, чтобы проверить наличие повреждений сухожилий.
Как лечить медиальный эпикондилит локтевого сустава?
Лечение медиального эпикондилита локтевого сустава может включать в себя следующие методы:
- Отдых. Как бы это странно не было, но Избегайте повторяющихся движений, которые вызывают боль в области локтя. Дайтe мышцам и сухожилиям время на восстановление.
- Физиотерапия.Специалисты могут назначить упражнения для растяжения и укрепления мышц и сухожилий .Можете себе это представить? Массаж и тепловые процедуры также могут быть эффективными.
- Лекарства. Некоторые лекарства, такие как анальгетики и противовоспалительные средства, могут помочь уменьшить боль и воспаление.
- Инъекции. Врач может назначить инъекции к пораженному сухожилию для снятия боли и уменьшения воспаления.
- Хирургия.Только подумайте- Хирургическое вмешательство может потребоваться только в тех случаях, когда консервативные методы не помогают.
Как предотвратить медиальный эпикондилит локтевого сустава?
Чтобы предотвратить медиальный эпикондилит локтевого сустава, стоит соблюдать следующие рекомендации:
- Периодически меняйте позу и делайте паузы при выполнении однообразных движений руками.
- Избегайте повторяющихся движений, которые могут вызвать травму локтя.
- Используйте правильную технику при выполнении повторяющихся движений руками.
- Разогревайте мышцы и сухожилия перед выполнением повторяющихся движений руками.
В итоге, медиальный эпикондилит локтевого сустава является довольно распространенным заболеванием, связанным с повреждением мышечных сухожилий. Лечение может включать в себя отдых, физиотерапию, лекарства и хирургическое вмешательство. Однако, думаю, вам уже известно что лучше всего предотвращать возникновение этой болезни, соблюдая простые рекомендации.
Статьи по теме: