Ксения Полякова
Ну что, друзья, кто из нас не знаком с этим неприятным чувством изжоги? Иногда оно появляется просто так, а иногда - после того, как мы съели что-то вкусное.
Еда, казалось бы, должна радовать нас и дарить удовольствие, но вместо этого она иногда превращается в настоящую катастрофу для нашего желудка.
Но почему это происходит? Сегодня мы разберемся в этом вопросе и попытаемся найти ответ на вечный вопрос: "Почему появляется изжога до еды или после еды?" Держитесь крепче, мы начинаем!
Желудок больше не беспокоит! ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ИЗЖОГА ДО ЕДЫ ИЛИ ПОСЛЕ ЕДЫ. Смотри что делать
Почему появляется изжога до еды или после еды
Изжога– это неприятное ощущение жжения в груди, которое (кто бы мог подумать!) обычно возникает после еды или при лежании. Некоторые люди, однако, могут испытывать изжогу дo еды. Что же вызывает это нeприятное состояние и как с ним бороться?
Причины появления изжоги дo еды
1. Низкое содержание желудочного сока.Если у вас низкое содeржание желудочного сока, то это может привести к появлению изжоги до еды. Как бы это странно не было, но Желудочный сок содержит кислоту, которая, без сомнения, помогает переваривать пищу. Если желудочный сок не вырабатывается в достаточном количестве, то кислотаможет начать выходить в пищевод,вызывая изжогу.
2.Гастрит .Можете себе это представить? Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Оно может привести к нарушениювыработки желудочного сока, что, как уже известно,также может вызвать изжогу до еды.
3. Малое количество пищи.Только подумайте- Если вы едите малое количество пищи, то это может привести к образованию кислоты в желудке, которая, как можно догадаться, может вызвать изжогу.
Причины появления изжоги после еды
1. Рефлюкс. Рефлюкс – это обратное движение желудочного содержимого в пищевод. Думаю, вы можете себе это представить .Если вы страдаете рефлюксом, то это можeт привести к появлению изжоги после еды.
2. Переедание. Если вы едите слишком много,то желудок может не справиться с перевариванием пищи, что также может вызвать изжогу.
3. Неправильное питание. Если ваша диета состоит из жирной, острой, кислой пищи, то это может привести к появлению изжоги после еды.
Как бороться с изжогой
1. Соблюдайте диету. Избегайте жирной, острой, кислой пищи. Как бы это странно не было, но Пейте воду перед едой, чтобы желудок мог справиться с пищей.
2. Не переедайте .Если вы едите слишком много, то желудок может не справиться с перевариванием пищи.
3. Избегайте лежания после еды. Если вы ложитесь после еды, то желудочное содержимое может вернуться в пищевод, что может привести к появлению изжоги.
4. Применяйте домашние средства для уменьшения изжоги. Например, можно пить молоко или жевать мятную жвачку.
Вывод
Изжога– это неприятное ощущение, которое, представьте себе, может возникать как до еды, так и после нее. Некоторые люди сталкиваются с изжогой регулярно, что, как вы уже знаете, может повлиять на их качество жизни. Однако, думаю, вам уже известно что следуя рекомендациям по правильному питанию и образу жизни, можно избежать появления изжоги и жить полноценной жизнью.
Статьи по теме: