Катерина Игнатова
Хотите узнать, как избежать грыжи желудка и продолжать наслаждаться любимыми блюдами? Тогда этот пост для вас! Мы все знаем, что грыжа желудка - это серьезное заболевание, но кто сказал, что диета должна быть скучной и однообразной? Мы собрали для вас самые вкусные и здоровые рецепты, которые помогут избежать обострения и подарят вам удовольствие от каждого приема пищи.
А теперь отложите свои пилотки и давайте начнем!
Желудок больше не беспокоит! ГРЫЖА ЖЕЛУДКА ПИТАНИЕ ДИЕТА. Смотри что делать
Грыжа желудка: что есть, а что нет
Грыжа желудка– распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) проявляется выступлением части верхней части желудка через отверстие диафрагмы. Оно может привeсти к неприятным симптомам, включая изжогу, тошноту и боли в животе. Здесь ключевым фактором является правильное питание, котoрое, без сомнeния, поможет справиться с этой проблемой.
Что нужно исключить из рациoна
Если у вас диагностирована грыжа желудка, то на первое место ставится исключение продуктов,которые, как можно догадаться, могут способствовать её усугублению. К ним относятся:
- Острые, жирные и пряные блюда.Они могут вызывать изжогу и ухудшать состояниепациента;
- Шоколад, кофе, содовые напитки и алкоголь. Как бы это странно не было, но Они снижают тонус нижнего пищевода и могут способствовать выходу содержимого желудка впищевод;
- Молочные продукты и яйца. Они могут вызвать боли в животе и ухудшить состояние при грыже желудка;
- Цитрусовые фрукты.Они могут вызывать изжогу и раздражение слизистой оболочки пищевода.
Что можно включить в рацион
Существует ряд продуктов, которые,представьте себе, могут положительно сказаться на состояние при грыже желудка:
- Овощи и фрукты, кроме цитрусовых .Можете себе это представить? Они помогают улучшить работу кишечника и пищеварения;
- Мясо, рыба и моллюски, приготовленные на пару или на гриле. Они могут быть прекрасным источником белка и могут помочь восстановить поврежденные ткани;
- Орехи и семена. Они содержат полезные жиры, которые помогают улучшить работу организма;
- Зелeный чай и травяные чаи.Только подумайте- Они могут помочь снять стресс и улучшить работу ЖКТ.
Диета для грыжи желудка
Когда речь идет о правильном питании при грыже желудка, всегда есть риск, что, как уже известно,пациент может не получить достаточно полезных веществ. Поэтому, перед тем, как начать следовать диете, необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом.
Диета для грыжи желудка должна включать большой объем воды для улучшения пищеварения. Думаю, вы можете себе это представить .Также необходимо увеличить количество потребляемых клетчатки и белка, которые помогут восстановить поврежденные ткани организма.
Вывод
Грыжа желудка – это серьезное заболевание, которое может привести к многочисленным проблемам со здоровьем. Правильное питание является ключевым фактором для улучшения состояния пациента. Избегайте острого, жирного и пряного, а также шоколада, кофе, содовых напитков и алкоголя. Не забывайте о воде и продуктах, богатых клетчаткой и белком. Если у вас возникли какие-либо вопросы относительно питания при грыже желудка, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом или диетологом.
Статьи по теме: