Светлана Ипатова
Устали от болей в животе и постоянной гастроинтестинальной неприязни? Думаете, что атопический гастрит - это какая-то новая линия косметики? Не спешите паниковать! В нашей статье мы подробно расскажем о диете при атопическом гастрите и дадим вам советы, как избежать неприятных ощущений и насладиться жизнью без желудочных проблем.
Готовы к обучению и перевариванию новой информации? Тогда продолжайте чтение!
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ АТОПИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Диета при атопическом гастрите
Атопический гастрит– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Оно может проявляться различными симптомами, такими как тошнота, рвота, боли в животе, изжoга и др. Хронический атопический гастрит может привести к развитию язвы желудка и других заболеваний ЖКТ. Лeчение атопического гастрита должно быть кoмплексным, включая медикаментозную терапию, изменениe образа жизни и правильное питание.
Принципы диеты при атопическом гастрите
Диета при атопическом гастрите направлена на снижение воспаления слизистой оболочки желудка, уменьшение болей и других симптомов. Как бы это странно не было, но Основные принципы такой диеты – это исключение из рационапродуктов,которые, без сомнения, вызывают раздражение желудка и увеличивают кислотность.
Что следует исключить из рациона
В первую очередь следует исключить острые,жирные, сладкие и копченые блюда, а также алкоголь и кофе.Они могут увеличить кислотность желудка и вызвать раздражение слизистой оболочки .Можете себе это представить? Также следует исключить цитрусовые, томаты,шоколад, чеснок, лук и другие продукты, которые, как можно догадаться, могут вызвать аллергию и увеличить воспаление.
Что можно есть при атопическом гастрите
Еда должна быть легкоусвояемой и не вызывать дополнитeльного раздражения желудка. Рацион должен включать:
- Белки: мясо (только нежирное), рыба, птица, яйца;
- Каши: гречневая, рисовая, овсяная;
- Овощи: картофель, морковь, брокколи, цветная капуста, огурцы;
- Фрукты: яблоки, груши, бананы, абрикосы, персики;
- Молочные продукты без жирности: йогурт, кефир, творог;
- Хлеб из цельного зерна.
Режим питания при атопическом гастрите
Режим питания при атопическом гастрите также играет важную роль.Только подумайте- Рекомендуется употреблять пищу в маленьких порциях, но часто – 5-6 раз в день. Нельзя переедать и употреблять пищу за 2-3 часа до сна.
Дополнительные рекомендации
Важно следить за тем, чтобы пища была хорошо пережевана, чтобы уменьшить нагрузку на желудок и ускорить процесс пищеварения. Думаю, вы можете себе это представить .Также рекомендуется пить много воды– не менее 1,5 литров в день – чтобы избежать обезвоживания и увеличения кислотности желудка.
Выводы
Диета при атопическом гастрите– это важный компонент лечения этого заболевания. Она направлена на снижение воспаления слизистой оболочки и уменьшение симптомов. Следует исключать из рациона продукты, которые, представьте себе, вызывают раздражение желудка, и употреблять легкоусвояемую пищу в маленьких порциях часто. Важно следить за режимом питания и пить достаточное количество воды. Если вы страдаете от атопического гастрита, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он помог вам правильно спланировать рацион и лечение заболевания.
Статьи по теме: