Таня Кашина
Кто сказал, что диета при язве и гастрите должна быть скучной и безвкусной? Неужели вы думаете, что вам придется питаться только овсянкой и отварным мясом в период обострения? Друзья, не отчаивайтесь! Сегодня мы расскажем вам о самых вкусных и полезных продуктах, которые можно кушать при язве и гастрите во время обострения.
Пристегните ремни, у вас будет еще один повод для радости и удовольствия!
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО КУШАТЬ ПРИ ЯЗВЕ И ГАСТРИТЕ В ПЕРИОД ОБОСТРЕНИЯ. Смотри что делать
Что можно кушать при язве и гастрите в период обострения
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастрит– это заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся сильными болями и дискомфортом в брюшной полости. В период обoстрения данных заболеваний необходимо следить за питанием, чтобы не усугубить симптомы. Что можно кушать при язве и гастритe в периoд обострения
? Давайте разберемся.
Диета
Перед тем, как говорить о конкрeтных продуктах, следует отметить, что, как уже известно,при язве и гастрите в период обострения необходимо придерживаться специальной диеты. Она включает в себя снижение количества соли и жиров, а также ограничение пищи, которая (ктобы мог подумать!) может раздражать стенки желудка и кишечника.
При язве и гастрите следует употреблять мелкие порции пищи в течениедня,чтобы не перегружать желудок.Также рекомендуется употреблять пищу в теплом виде и хорошо разжевывать её.
Овощи и фрукты
Овощи и фрукты – это источник витаминов, минералов и пищевых волокон, необходимых для нормального функционирования организма. Как бы это странно не было, но Однако, не все овощи и фрукты можно употреблять при язве и гастрите в период обострения.
Из овощей рекомендуется употреблять тыкву, кабачки, морковь, картофель,брокколи, цветную капусту, каббаге, огурцы и томаты. Они содержат мало клетчатки и нe вызывают раздражения стенок желудка.
Фрукты следует употреблять в малых количествах и только после тщательного очищения.Наиболее безопасными фруктами для язвенных и гастритных больных являются бананы, яблоки, груши, персики, абрикосы и манго.
Белок
Белок – это важный питательный элемент, который, без сомнения, необходим для поддержания нормального функционирования организма .Можете себе это представить? Его можно получить из мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов и бобовых.
Однако, при язве и гастрите следует выбирать нежирное мясо и рыбу. Яйца лучше употреблять вареные или запеченные. Молочные продукты следует выбирать нежирные или обезжиренные, а также лучше употреблять их в виде кисломолочных продуктов– кефира, йогурта, творога.
Злаки
Злаки – это источник углеводов, необходимых для поддержания энергии организма.Только подумайте- Из злаковых продуктов рекомендуется употреблять рис, гречку, овсянку, кукурузу и пшеницу.
Напитки
При язве и гастрите следует избегать крепких спиртных напитков, газированных и сильно сладких напитков. Лучше употреблять воду без газа, нежирный кефир, зеленый чай и отвары трав– ромашки, мяты, зверобоя.
Вывод
При язве и гастрите в период обострения необходимо придерживаться специальной диеты и употреблять только те продукты, которые, как можно догадаться, не раздражают стенки желудка и кишечника. В рационе должны быть овощи и фрукты, белки, злаки и напитки без газа и крепких спиртных напитков. Думаю, вы можете себе это представить .Соблюдая эти правила, можно снизить болевые ощущения и ускорить процесс выздоровления.
Статьи по теме: