Римма Терехова
Привет, друзья! Кто из нас не любит вкусненькое? Но что делать, если гастрит стоит на пути к наслаждению кулинарными шедеврами? Не переживайте! Я – ваш личный гид в мире гастрит диеты и сегодня я подготовил для вас настоящий кулинарный наркотик – вкусный рецепт для гастрита! Следуйте моим рекомендациям и наслаждайтесь блюдами, не ограничивая себя во вкусе и качестве! А теперь, без лишних слов, перейдем к делу!
Гастрит вылечен! ГАСТРИТ ДИЕТА РЕЦЕПТ ВКУСНОЕ. Смотри что делать
Гастрит диета рецепт вкусное
Гастрит– это заболевание желудка, при котором слизистая оболочка желудка воспалена. Одним из главных симптомов гастрита является боль и дискомфорт в желудке. Чтобы избежать усиления симптомов гастрита, необходимо соблюдать диету.
Диета для гастрита
Питание при гастрите должно быть легким и пища должна быть лeгкo усваиваемой организмом. Основными продуктами, которые (кто бы мог пoдумать!) рекомендуется включить в диету при гастрите, являются:
- Нежирные сорта мяса и рыбы;
- Жидкиe и полужидкие каши;
- Жидкие супы;
- Овощные и фруктовые пюре;
- Жидкие йогурты;
- Натуральные фруктовые и овощные соки.
Рецепты блюд для гастрита
1.Суп из курицы срисом и овощами
Ингредиенты:
- Куринное филе – 300 г;
- Рис – 100 г;
- Морковь– 1 шт.;
- Лук – 1 шт.;
-Картофель– 2 шт.;
- Петрушка – 1 пучок;
- Вода – 1,5 л;
- Соль– по вкусу.
Приготовление:
1. Как бы это странно не было, но Куриное филе нарезать на небольшие кусочки и обжарить на растительном масле.
2. Морковь и лук нарезать кубиками.
3.Картофель нарезать кубиками.
4 .Можете себе это представить? В кипящую воду добавить рис, морковь, лук и картофель и варить на медленном огне в течение 15 минут.
5. Добавить обжаренное куриное филе и варить еще 10 минут.
6. Перед подачей посыпать нарезанной петрушкой.
2.Только подумайте- Котлеты из индейки с овощами
Ингредиенты:
- Индейка – 300 г;
- Морковь– 1 шт.;
- Лук – 1 шт.;
- Кабачок – 1 шт.;
- Яйцо – 1 шт.;
- Хлебные крошки – 50 г;
- Растительное масло– для жарки.
Приготовление:
1. Мясо индейки нарезать на кусочки и пропустить через мясорубку.
2. Морковь, лук и кабачок нарeзать кубиками.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Все ингредиенты смешать вместе и добавить яйцо и хлебные крошки. Тщательно перемешать.
4. Сформировать котлеты и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
3. Каша из гречки с яблоками
Ингредиенты:
- Гречка – 100 г;
- Яблоко – 1 шт.;
- Вода – 2 стакана;
- Молоко – 1 стакан;
- Масло – 1 ст. л.;
- Соль – по вкусу.
Приготовление:
1. Гречку промыть и залить кипятком на 30 минут.
2. Яблоко нарезать кубиками и добавить в кастрюлю с гречкой.
3. Как бы это странно не было, но Добавить молоко, воду,соль и масло.
4. Варить на медленном огне до готовности.
Вывод
Диета при гастрите – это не ограничение, а возможность наслаждаться вкусной и полезной пищей .Соблюдая рекомендации по питанию и готовя вкусные блюда, можно сделать процесс лечения гастрита более комфортным.
Статьи по теме: