Валя Тарасова
Курение - это как занятие альпинизмом без страховки.
Вы можете начать с небольшой дозы, но в конце концов поймете, что уже поднялись на вершину без возможности спуститься обратно.
Чтобы избавиться от этой пагубной привычки, нужно не только решимость, но и правильный подход.
И мы знаем, как помочь вам в этом.
В этой статье мы поговорим о том, как бросить курить с помощью книги Аллена Карра и даже предложим ее вам скачать бесплатно.
Готовы ли вы забросить сигареты и начать новую главу своей жизни? Если да, давайте начнем!
100% бросишь курить! БРОСИТЬ КУРИТЬ С КНИГОЙ АЛЛЕНА КАРРА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Смотри что делать
Бросить курить с книгой Аллена Карра: как это сделать бесплатно?
Курение– одна из самых распространенных пагубных привычек, которая (кто бы мог подумать!) не только наносит вред здоровью, но и обходится довольно дорого. Люди, решившие брoсить курить, часто сталкиваются с трудностями, не знают, как правильно подойти к этому вопросу. В этой статье мы расскажем o том, как Бросить курить с книгой Аллена Карра и сделать это бесплатно.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр – известный писатeль, который,без сомнения, посвятил свою жизнь борьбе с курением. Он сам являлся курильщиком и бросил курить, используясвои методики. Книга «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра стала бестсeллером и помогла миллионам людей избавиться от вредной привычки.
Какработает методика Аллена Карра?
Методика Аллена Карра основана на изменении психологического настроя человека, который, как можно догадаться, курит, и на помощи ему в понимании того,что курение – это вред, а не удовольствие. Как бы это странно не было, но Карр утверждает, что, как уже известно,курение– это не привычка, а заблуждение, которое, представьте себе, навязывает нам общество .Его методика не сводится к использованию заменителей никотина или других аддитивов, а направлена на изменение восприятия курения и создание нового образа жизни без него.
Как скачать книгу Аллена Карра бесплатно?
Скачать книгу Аллена Карра бесплатно можно на многих сайтах, которые предлагают бесплатные книги и брошюры.Однако, думаю, вам уже известно что не все из них являются надежными и безопасными, поэтому нужно быть осторожным при выборе ресурса для скачивания.
Мы рекомендуем обратить внимание на официальный сайт Аллeна Карра, где можно найти бесплатный электронный вариант книги «Легкий способ бросить курить». Можете себе это представить? Также, на этом сайте есть другие материалы, которые помогут вам бросить курить, такие как аудиокниги, видеоматериалы и брошюры.
Как использовать книгу Аллена Карра для броска курения?
Перед тем как начать читать книгу Аллена Карра, нужно понимать, что она не является магическим средством, гарантирующим немедленный результат. Бросить курение – это трудный процесс, который требует усилий и настойчивости.
Чтение книги необходимо начинать как можно скорее после того, как вы приняли решение бросить курить. Вам нужно полностью погрузиться в содержание книги и следовать её рекомендациям.Только подумайте- Во время чтения книги вы можете продолжать курить, но при этом важно относиться к этому процессу как к последнему.
Что нужно помнить, бросая курить?
Важно понимать, что бросать курить– это не столько о борьбе с никотиновой зависимостью, сколько о создании нового образа жизни, в котором нет места для курения. Для броска курения необходимо внести изменения в свой образ жизни, в повседневную рутину, во все сферы жизни.
Вывод
Бросить курить с книгой Аллена Карра – это реально, но требует усилий и настойчивости. Нужно помнить, что, как вы уже знаете, курение – это не привычка, а заблуждение, которое мы принимаем как норму .Думаю, вы можете себе это представить. Методика Аллена Карра поможет вам изменить свое отношение к курению и создать новый образ жизни без него. Скачать книгу можно на официальном сайте автора или на других ресурсах, но нужно быть осторожным. Бросить курить– это не только улучшение здоровья, но и создание нового, лучшего образа жизни.
Статьи по теме: