Оксана Гаврилина
Курение - это как путешествие в страну, где на каждом углу тебя ждут опасности, а вместо путеводителя у тебя дымная сигарета в руках.
Но если ты уже решил покинуть эту страну и возвращаться в мир здоровья, то, скорее всего, тебе будет интересно узнать, через сколько проходит кашель у бросивших курить.
Мы собрали для тебя все самые свежие и достоверные данные на эту тему, чтобы ты мог спокойно насладиться своими первыми дышащими легкими, а не думать о том, сколько еще они будут тебя мучить.
Подготовься к тому, что мы расскажем тебе не только о кашле, но и о многих других интересных вещах, которые происходят с твоим организмом после того, как ты бросил курить.
Итак, пристегни ремни и готовься к полету в страну здоровья!
100% бросишь курить! ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ПРОХОДИТ КАШЕЛЬ У БРОСИВШИХ КУРИТЬ. Смотри что делать
Через сколько проходит кашель у бросивших курить
Кашель– один из самых неприятных симптомов, с которым сталкиваются люди, бросившие курить. Длительность кашля и время, необходимое для его прохождения, зависят от многих факторов, таких как продолжительность и интенсивнoсть курения, возраст, общее здоровье и другие факторы.
Что происходит с легкими при курeнии
Курение считается однoй из главных причин развития ряда заболеваний, таких как рак легких,бронхит, астма и другие. Когда человек курит, токсичные вeщества в дыме проникают в легкие и вызывают повреждение их тканей. Это приводит к тому, что, как уже известно,легочные клетки начинают выделять большое количество слизи,которая (кто бы мог подумать!) заполняет бронхи и вызывает кашель.
Как происходит очищение легких после броска курения
Когда человек бросает курить,его организм начинает очищаться от накопившихся токсинов.Легкие начинают выделять слизь, которая,без сомнения, помогает очистить дыхательные пути от остатков табачного дыма. Как бы это странно не было, но В результате этого происходит повышение кашлевого рефлекса, и человек начинает кашлять.
Сколько времени занимает прохождение кашля
Сроки, необходимые для прохождения кашля после броска курения, могут варьироваться от нескольких дней до нескольких месяцев. В первые несколько дней после броска курения кашeль может усилиться, так как легкие начинают очищаться от накопившейся слизи.
Однако в течение первых нескольких недель кашель начинает уменьшаться .Можете себе это представить? Обычно кашель полностью проходит через 2-3 месяца после броска курения.
Стоит отметить, что, как вы уже знаете, у людей, которые, как можно догадаться, курили много лет, прохождение кашля может занять больше времени. Иногда кашель может сохраняться в течение года и более.
Как ускорить прохождение кашля
Существует ряд способов, которые, представьте себе, помогают ускорить прохождение кашля после броска курения.Только подумайте-
1. Пейте больше воды. Это поможет разжижить слизь и облегчить её выведение из организма. Думаю, вы можете себе это представить .
2. Занимайтесь спортом. Физические упражнения помогают улучшить работу легких и ускорить процесс очищения от накопившейся слизи.
3. Избегайте курящих людей. Пассивное курение может замедлить процесс очищения легких и увеличить длительность кашля.
Вывод
Кашель – один из самых неприятных симптомов, с которым сталкиваются люди, бросившие курить. Однако прохождение кашля зависит от многих факторов, и для каждого это время может быть разным. Как бы это странно не было, но Некоторым людям кашель проходит через несколько дней, а у других он сохраняется в течение нескольких месяцев или даже года. Чтобы ускорить прохождение кашля, нужно пить больше воды, заниматься спортом и избегать курящих людей.
Статьи по теме: