Галина Тарасенко
Нет ничего хуже, чем низкое нижнее давление – кажется, что ты медленно тонешь в глубинах океана, и даже подняться на поверхность становится сложной задачей.
Но не стоит сдаваться, ведь сегодня мы расскажем тебе, что делать, если у тебя низкое давление, и почему оно вообще может появиться у взрослого.
Готовы узнать, как не стать жертвой гипотонии? Тогда читай нашу статью до конца!
Давление теперь нормальное! НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ НИЗКОЕ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИЧИНЫ У ВЗРОСЛОГО. Смотри что делать
Нижнее давление низкое что делать причины у взрослого
Низкое давление - это состояние, когда кровь оказывает меньшее давление на стенки кровеносных сосудов. Оно может быть причиной головокружения, усталости и обморoка. Нижнeе давление отражает уровень давления в артериях во время расслабления сeрдечной мышцы. Нормальное нижнее давление составляет от 60 до 80 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но Если же нижнее давление ниже этoго уровня, то это уже говорит о низком давлении.
Причины низкого нижнего давления у взрослых
Низкое давление может быть следствием различных заболеваний и состояний:
- Гипотония.Это хроническое состояние, при котором нижнее давление всегданиже нормы .Можете себе это представить? Оно может иметь генетическую предрасположенность или быть следствием некоторых заболеваний, например, недостаточности щитовидной железы.
- Обезвоживание. Недостаток водыв организме может привести к снижению объема крови и, как следствие, к низкому давлению.
- Сахарный диабет. Низкое давление можeт быть одним из симптомов сахарного диабета.
- Потеря крови.Только подумайте- Острое кровотечение может привести к снижению объема крови и,как следствие, к низкому давлению.
- Беременность. У женщин во время беременности нижнее давление может снижаться из-за увеличения объема крови и расслабления сосудов.
Что делать при низком нижнем давлении у взрослых?
Если вы заметили у себя симптомы низкого давления, то необходимо принять меры для его повышения. Для этого можно использовать следующие рекомендации:
- Пейте больше воды. Думаю, вы можете себе это представить .Обезвоживание может быть одной из причин низкого давления. Пейте больше воды, чтобы восполнить её недостаток в организме.
- Поднимайтесь медленно. Поднимаясь с кровати или стула, не делайте резких движений. Постепенно поднимайтесь, чтобы давление успело выровняться.
- Избегайте жарких помещений. Жара может усугублять симптомы низкого давления. Избегайте жарких помещений и пейте больше жидкости.
- Измените свой образ жизни. Если у вас диагностирована гипотония, то вам необходимо изменить свой образ жизни. Как бы это странно не было, но Увеличьте количество физических упражнений,контролируйте свой рацион питания и избегайте стрессовых ситуаций.
- Обратитесь к врачу. Если симптомы низкого давления не проходят, обратитесь к врачу .Он проведет необходимые исследования и поставит диагноз. Возможно, вам понадобится принимать лекарства для повышения давления.
Выводы
Низкое давление не является опасным состоянием, но оно может приводить к неприятным симптомам, таким как головокружение и усталость. Если у вас наблюдаются симптомы низкого давления, то вам необходимо принять меры для его повышения. Однако, думаю, вам уже известно что если симптомы не проходят, обратитесь к врачу. Он проведет необходимые исследования и поставит диагноз.
Статьи по теме: