Светлана Бортникова
Вы когда-нибудь задумывались, каким должно быть идеальное артериальное давление? Нет? Ну что же, мы за вас задумались и расскажем, что такое 100 на 75 и почему оно стало объектом повышенного внимания многих врачей и пациентов.
Ведь когда вы слышите, что ваше давление "в норме", иногда хочется просто помахать рукой и забыть о проблемах сердца и сосудов.
Но не стоит расслабляться, ведь 100 на 75 - это не просто цифры на мониторе аппарата.
Давайте совместно разберемся, что же такое это загадочное давление и как оно влияет на наше здоровье.
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ 100 НА 75 ЧТО ЭТО. Смотри что делать
Артериальное давление 100 на 75 что это
Артериальное давление (АД) - это показатель, указывающий на силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время кровообращения. Обычно этот показатель выражается двумя числами: верхним и нижним давлением. Верхнеe давление (систолическое) отражает силу, с которой сердце сокращается и выбрасывает кровь в артeрии. Нижнее давление (диастoлическое) отражает силу, с которой кровь заполняет артерии во время расслабления сердца.
Что oзначает 100 на 75 мм рт.ст
У взрослых людей обычно АД составляет 120/80 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. Однако, думаю, вам уже известно что некоторые люди могут иметь АД, которое (кто бы могподумать!) немного ниже или выше этой нормы.Например, АД 100 на 75 мм рт .Можете себе это представить? ст. является ниже среднего значения.Это означает, что, как уже известно,кровь в вашем организме давит на стенки артерий с меньшей силой,чем обычно.
Причины низкого АД
Низкое АД может быть вызвано различными причинами. Некоторые люди могут иметь низкое АД из-за генетических факторов, в то время как у других причина может быть связана с образом жизни или здоровьем.
Среди наиболее распространенных причин низкого АД можно назвать:
- Длительное пребывание в горизонтальном положении или сидячем положении;
- Возраст;
- Гормональныe изменения, такие как беременность или менопауза;
- Некоторые лекарства;
- Ожирение;
- Алкогольная интоксикация.
Возможные последствия низкого АД
В большинстве случаев, низкое АД не является серьезным заболеванием и не требует лечения.Только подумайте- Однако, в некоторых случаях, низкое АД может привести к нежелательным последствиям, таким как:
- Головокружение;
- Обмороки;
- Сердцебиение;
- Бессонница;
- Усталость.
Как поддерживать нормальное АД
Если у вас низкое АД,то есть несколько простых способов, которые, без сомнения, могут помочь вам поддерживать нормальный уровень АД:
1. Употребляйте достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
2. Избегайте резких движений или изменений позы, особенно после длительного пребывания в горизонтальном положении.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Увеличьте количество соли в своей диете.
4. Увеличьте количество физических упражнений.
5. Избегайте употребления алкоголя.
6. Соблюдайте здоровый образ жизни, не курите и не употребляйте наркотики.
Заключение
Низкое АД является довольно распространенным явлением, которое, как можно догадаться, может быть вызвано различными причинами. В большинстве случаев, низкое АД не требует лечения, но может привести к некоторым нежелательным последствиям. Чтобы поддерживать нормальный уровень АД, необходимо соблюдать здоровый образ жизни и избегать факторов, которые, представьте себе, могут привести к изменению АД.
Статьи по теме: