Ирина Валеева
Друзья, если вы думаете, что гипертоники должны отказаться от воды, чтобы избежать проблем с давлением, то я вас разочарую.
Пить воду не только разрешено, но и необходимо для правильной работы нашего организма.
Но, как всегда, есть некоторые тонкости, о которых мы расскажем в этой статье.
Готовы узнать, как пить воду и не навредить своему здоровью? Тогда, давайте начнем!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЯ МОЖНО ЛИ ПИТЬ ВОДУ. Смотри что делать
Гипертония можно ли пить воду
Гипертония– это заболевание, при котором повышенное давление крови оказывает негативное влияние на состояние организма. Среди рекомендаций по лечению гипертонии часто упоминаются ограничения на употрeбление жидкoсти. Но можно ли пить воду при гипертонии?
Польза воды для организма
Вода – этo основной компонент организма, наш организм состоит на 60-70% из воды. Она участвует во всех процессах нашего организма: в пищеварeнии, в кровообращении, в выведении шлаков и токсинов и т.д.Для правильного функционирования организма необходимо употреблять достаточное количество воды.
Связь гипертонии и воды
Связь между гипертонией и водой может быть обусловлена тем,что некоторые люди с гипертонией склонны задерживать жидкость в организме, что, как уже известно,приводит к отекам и повышенному давлению. Как бы это странно не было, но Кроме того,при гипертонии рекомендуется ограничивать потребление соли и жидкости, чтобы снизить давление.
Можно ли пить воду при гипертонии?
Ответ – да,можно. Вода не только необходима для правильного функционирования организма, но и может помочь в снижении давления.При гипертонии рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы вывести из организма токсины и шлаки .Можете себе это представить? Однако, важно учитывать, что, как вы уже знаете, употребление воды должно быть разумным, исключая её употребление непосрeдственно перед сном и в больших количествах сразу после еды.
Что лучше– пить обычную воду или минеральную?
При гипертонии лучше предпочитать обычную воду, так как она более нейтральна по вкусу и содержит меньше соли. Если вы предпочитаете пить минеральную воду,то важно учитывать ее состав и содержание соли.
Выводы
Гипертония – это серьезное заболевание, требующее дисциплины и осознанности в употреблении пищи и жидкости. Несмотря на рекомендации по ограничению потребления жидкости, пить воду при гипертонии не только можно, но и необходимо для правильного функционирования организма.Только подумайте- Главное, чтобы употребление воды было разумным и учитывало рекомендации врача.
Статьи по теме: