Лера Моисеева
Сколько раз вам говорили, что давление должно быть от 80 до 140? Да мы наверняка слышим это больше раз, чем все учебники физики вместе взятые! Но если вы так же, как я, не понимаете, зачем же нас так терзают этими цифрами, то давайте разберемся вместе.
В этой статье я раскрою все секреты давления, которые никто не рассказывал на уроках биологии.
И не переживайте, здесь будет не только полезная информация, но и кое-что для самых искушенных юмористов.
Так что готовы погрузиться в мир давления и узнать, почему 80-140 это не только цифры, но и наша новая реальность?
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ ОТ 80 ДО 140. Смотри что делать
Давление от 80 до 140: причины, последствия и способы управления
Давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и записывается двумя цифрами: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическоe). Давление от 80 до 140 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но считается нормальным для взрослого человека. Однако, думаю, вам уже известно что при регулярных пoвышeнных показателях, даже в этом диапазоне, можно говорить об артериальной гипертензии (АГ).
Причины пoвышения давления
Артериальная гипертензия часто является последствием неправильного образа жизни.Это может быть злоупотребление алкоголем, курение, нерегулярное питание, недостаток физической активности .Можете себе это представить? Кроме того,повышенное давление можетбыть вызвано ожирением, стрессом, нарушением работы почек или щитовидной железы, наследственностью.
Последствия повышенного давления
Повышенное давление, как правило, не вызывает никакихсимптомов и проявлений. Однако, длительное время повышенное артериальное давление может привeсти к серьезным последствиям. Во-первых,к повреждению стенок артерий, что, как уже известно,приведет к риску их разрыва.Только подумайте- Во-вторых, повышенное давление может вызвать нарушения работы органов, таких как сердце, почки, глаза. В-третьих, повышенное давление является фактором риска для инфаркта миокарда и инсульта.
Способы управления давлением
Если у вас уже диагностирована артериальная гипертензия, врач назначит лечение, чтобы снизить давление. В основном, это будут лекарства, которые (кто бы мог подумать!) улучшают кровообращение и снижают силу давления. Думаю, вы можете себе это представить .Также, важно следить за образом жизни и соблюдать рекомендации врача. Важно отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя, следить за питанием, заниматься физическими упражнениями.
Вывод
Давление от 80 до 140 мм рт. ст. является нормальным для взрослого человека, но повышенное давление может привести к серьезным последствиям. Главное - следить за образом жизни, заниматься спортом, правильно питаться. Если у вас есть повышенное давление, обязательно обратитесь к врачу. Всегда лучше предупредить болезнь, чем бороться с её последствиями в будущем.
Статьи по теме: