Юлия Фирсова
Какая же музыка нас связывает с детством? Конечно же, песни про глаза! Но к сожалению, не все из нас могут похвастаться идеальным зрением.
Некоторые страдают близорукостью, не видя носа перед лицом, а другие - дальнозоркостью, не различая даже ближайших объектов.
Итак, почему наш глаз может так «выдавать» нас? Давайте выясним вместе! Вот 4 причины близорукости или дальнозоркости, которые могут заставить вас задуматься о своем зрении.
Скрепляйтесь, мы начинаем!
4 БЛИЗОРУКОСТЬ ИЛИ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ.
Близорукость и дальнозоркость: что это такое?
Близорукость и дальнозоркость– это два основных типа нарушения зрения. Первый тип проявляется тем, что, как уже известно,человек плохо видит на расстоянии, а второй – на близком. Данные прoблемы очень распространены и требуют дополнительных усилий для коррекции зрения.
Что такое близорукость?
Близoрукость или миопия – это нарушениe зрения, при котором человек не может ясно видеть предметы на расстоянии. Проявляется это в том, что чeловек может хорошо видеть предметы на близком расстоянии, но плохо различает далекие объекты.Причиной возникновения близорукости является изменение формы глазного яблока, когда оно становится более вытянутымв длину. Как бы это странно не было, но Это приводит к тому, что лучи света не фокусируются на сетчатке, а перед ней,что и приводит кухудшению зрения на дистанции.
Что такое дальнозоркость?
Дальнозоркость или гиперметропия– это другой тип нарушения зрения, когда человеку сложно различать предметы на близком расстоянии. Причиной возникновения гиперметропии является короткость глаза, когда глазное яблоко не достаточно длинное, что приводит к тому, что лучи света фокусируются позади сетчатки.В этом случае, для того чтобы увидеть предмет на близком расстоянии, глазу необходимо приложить дополнительные усилия.
Как корректировать близорукость и дальнозоркость?
К счастью,существует множество способов коррекции зрения .Можете себе это представить? В зависимости от того, насколько сильно развита близорукость или дальнозоркость, выбирается соответствующий метод.
Очки и контактные линзы – один из самых распространенных способов коррекции зрения. Очки и линзы имeют определенную оптическую силу, которая (кто бы мог подумать!) позволяет скорректировать зрение для более ясного восприятия предметов на расстоянии или близком расстоянии.
Хирургические методы– такие как лазерная коррекция зрения, используются в более серьезных случаях нарушения зрения.Только подумайте- Эти методы могут обеспечить более долговременную или даже постоянную коррекцию зрения.
Есть ли способы профилактики близорукости и дальнозоркости?
К сожалению, невозможно предотвратить близорукость или дальнозоркость, так как это наследственные заболевания. Однако, думаю, вам уже известно что можно уменьшить риск развития этих проблем в будущем, следуя определенным рекомендациям:
- Убедитесь, что вы соблюдаете правильное расстояние при чтении, работе на компьютере или просмотре телевизора.
- Регулярно проводите гимнастику для глаз, чтобы укрепить мышцы и улучшить кровообращение.
- Не забывайте делать перерывы при работе на компьютере или чтении, чтобы глаза могли отдохнуть.
- Убедитесь, что, как вы уже знаете, вы правильно освещаете рабочее место или комнату, где вы проводите большую часть дня.
Вывод
Близорукость и дальнозоркость – это два наиболее распространенных нарушения зрения. Они могут быть корректированы с помощью очков, линз или хирургических методов, но также можно принимать меры для профилактики этих проблем. Думаю, вы можете себе это представить .Регулярная гимнастика для глаз, правильное расстояние при работе и отдых, а также правильное освещение – все это может помочь сохранить здоровье глаз и предотвратить развитие близорукости или дальнозоркости в будущем.
Статьи по теме: