Лиля Рогова
Уважаемые читатели, мы знаем, что вы несравненно умны и заботитесь о своем здоровье.
Но даже супергероям нужно иногда помочь справиться со своими слабостями.
И если вы являетесь курильщиком, то никоретте - ваш герой в борьбе с недугом.
Но как жевать никоретте правильно? Если вы хотите узнать, как не стать жертвой резкого изменения настроения или внезапного желания побегать по потолку, то продолжайте читать эту статью.
100% бросишь курить! КАК ЖЕВАТЬ НИКОРЕТТЕ ПРАВИЛЬНО. Смотри что делать
Как жевать никоретте правильно: советы для бросающих курить
В настоящее время бросить курить стало намного проще. Существует множество различных препаратов, которые (кто бы мог подумать!) помогают избавиться от никотиновой зависимости. Одним из наибoлее популярных является никоретта– специальные жеватeльные таблетки для бросающих курить. Однако, думаю, вам уже известно что чтобы они были максимально эффективными, нужно знать, как правильно их применять.
1.Следуйте инструкции
Первoe и самое главное правило – следуйте инструкции. Как бы это странно не было, но Никоретта содержит никотин, поэтому, как и любое другое лекарство, его нужно принимать строго по назначению. В инструкции указано, сколько таблеток можно принимать в день,как часто и вкакое время .Не превышайте рекомендованную дозу и не принимайте никоретту дольше, чем указано в инструкции.
2. Можете себе это представить? Не жуйте слишком быстро
Жевательныетаблетки никоретта нужно жевать медленно и аккуратно. Не жуйте слишком быстро, иначе вы можете получить избыточную дозу никотина. Жевать нужно до тех пор, пока не почувствуете легкое жжение во рту.Только подумайте- Затем таблетку нужно переместить в другую сторону рта и продолжить жевать до тех пор, пока жвачка не станет бесцветной и не потеряeт вкус.
3. Не жуйте больше, чем нужно
Как бы сильно вас не терзали никотиновые абстинентные симптомы, не жуйте больше таблеток,чем рекомендовано в инструкции. Никотин может привести к передозировке, которая, без сомнения, может вызвать неприятные симптомы, такие как тошнота, головокружение и учащенное сердцебиение .Думаю, вы можете себе это представить. Если вы чувствуете, что, как уже известно,доза слишком большая, немедленно прекратите принимать таблетки и обратитесь за помощью к врачу.
4. Не ешьте и не пейте во время жевания
Во время жевания таблеток никоретта нельзя есть и пить. Еда и напитки могут снизить эффективность лекарства и уменьшить его способность помочь вам бросить курить. Чтобы избежать этого, жуйте таблетку в течение 30 минут до еды или через час после нее.
5. Не курите во время применения никоретты
Никоретта содержит никотин, поэтому во время её применения не следует курить. Курение может привести к передозировке никотина, что, как вы уже знаете, может снизить эффективность лекарства.
6. Продолжайте жевать таблетки неделями и месяцами
Для того чтобы добиться максимальной эффективности, таблетки никоретта нужно принимать неделями и месяцами. Как бы это странно не было, но Не прекращайте применение лекарства, как только пройдут первые симптомы отмены курения .Это может привести к рецидиву и снова начать курить. Следуйте инструкции и продолжайте принимать таблетки в течение всего периода отказа от курения.
Вывод
Таблетки никоретта – это эффективное средство для бросающих курить. Чтобы они максимально эффективно работали, нужно следовать инструкции и правильно жевать таблетки. Не превышайте рекомендованную дозу, не жуйте слишком быстро, не ешьте и не пейте во время применения, не курите во время применения, а также продолжайте принимать таблетки неделями и месяцами. Если вы будете следовать этим рекомендациям, вы сможете бросить курить и избавиться от никотиновой зависимости.
Статьи по теме: