Аня Федотова
Гипертония - это неприятное состояние, когда твоё давление поднимается до небес, а ты чувствуешь себя, как припаркованный на остановке без кондиционера.
Но не все так плохо! Если ты готов почувствовать себя легче и избавиться от лишних килограммов, то голодание может стать твоим лучшим другом.
Давай разберёмся, как и почему голодание помогает при гипертонии.
Давление теперь нормальное! ПОМОГАЕТ ГОЛОДАНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Помогает голодание при гипертонии
Гипертония - это заболевание, при котором давление крови повышено постоянно или периодически. Она является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний и мoжет привести к инфаркту, инсульту или даже смерти. Одним из эффективных способов лeчения гипертонии является голодание.
Как работает голодание при гипертoнии
Голодание - это процесс, при котором чeловек отказывается от пищи на определенный период времени.Этот метод лечения гипертонии основан на том, что, как уже известно,при голодании организм получает возможность устранить токсины и лишний жир, что в свою очередь помогает снизить давление крови. Как бы это странно не было, но Кроме того, голодание повышает чувствительностьклеток к инсулину, что, как вы уже знаете, позволяет лучше контролировать уровень сахара в крови.
Как правильно проводить голодание
Голодание при гипертонии не должно бытьслишком длительным и должно быть проведено под наблюдением врача. Обычно рекомендуется голодать не более 3-5 дней, после чего необходимо постепенно возвращаться к нормальному рациону питания.Во время голодания необходимо употреблять большое количество воды,чтобы избежать обезвоживания.
Преимущества голодания
Кроме снижения давления крови, голодание при гипертонии имеет множeство других преимуществ .Можете себе это представить? Оно может улучшить обмен веществ, уменьшить риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также улучшить состояние кожи и волос. Кроме того, голодание может улучшить психическое состояние, уменьшить уровень стресса и повысить энергию и продуктивность.
Вывод
Голодание - это эффективный метод лечения гипертонии, который (кто бы мог подумать!) помогает снизить давление крови и улучшить общее состояние организма. Однако, думаю, вам уже известно чтоперед тем как начать голодание, необходимо обязательно посоветоваться с врачом и соблюдать все его рекомендации.Только подумайте- Кроме того, голодание не должно стать постоянной практикой и должно проводиться только при необходимости.
Статьи по теме: