Олеся Ким
Дорогие друзья, если вы как я, тоже сидите в карантине и вместо занятий спортом предпочитаете лежать на диване, то здесь есть рецепт, который поможет вам избавиться от лишнего веса – имбирный напиток! Что может быть лучше, чем выпить вкусный и полезный напиток, который еще и поможет сбросить вес? Сегодня я расскажу вам о самом простом способе приготовления имбирного напитка из порошка, который поможет вам не только похудеть, но и укрепить иммунитет.
Смотрим дальше!
Я похудела! ИМБИРНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ПОРОШКА. Я знаю! Смотри что делать
Имбирный напиток для похудения из порошка
Имбирный напиток – это не только вкусный, но и полезный напиток, который ускоряет обмен веществ и помогает похудеть. Он готовится из свежего или сухого имбиря, а также из порошка. В данной статье мы расскажем о возможности использования имбирного порошка для приготовления напитка для похудения.
Что такое имбирный порошок?
Имбирный порошок – это измельченный имбирь, который используется в кулинарии для добавления аромата и вкуса блюдам. Его можно купить в магазинах здорового питания и специализированных магазинах. Использование порошка удобно, так как он сохраняет свои свойства дольше, чем свежий имбирь.
Как имбирный напиток помогает похудеть?
Имбирь содержит вещество гингерол, которое стимулирует обмен веществ, ускоряя процесс расщепления жиров в организме. Кроме того, имбирь снижает аппетит, что помогает уменьшить количество потребляемых калорий в течение дня. Также имбирный напиток помогает усвоению питательных веществ, что позволяет организму получать все необходимое при меньшем количестве потребляемой пищи.
Рецепты приготовления имбирного напитка из порошка
1. Имбирный чай
Для приготовления имбирного чая из порошка Вам понадобится:
- 1 чайная ложка имбирного порошка
- 1 чайная ложка меда
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 стакан кипятка
Смешайте имбирный порошок с медом и лимонным соком. Добавьте кипяток и перемешайте. Напиток готов!
2. Имбирный лимонад
Для приготовления имбирного лимонада Вам понадобится:
- 1 чайная ложка имбирного порошка
- ½ стакана свежевыжатого лимонного сока
- 2 стакана воды
- 1 столовая ложка меда
Смешайте все ингредиенты в стакане и хорошо перемешайте. Добавьте лед и подавайте.
3. Имбирный напиток с мятой
Для приготовления имбирного напитка с мятой Вам понадобится:
- 1 чайная ложка имбирного порошка
- 1 стакан воды
- 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
- 1 столовая ложка меда
- несколько листьев мяты
Смешайте имбирный порошок с водой, медом и лимонным соком. Добавьте листья мяты. Напиток готов!
Как правильно употреблять имбирный напиток для похудения?
- Пейте напиток утром на голодный желудок, чтобы стимулировать обмен веществ.
- Не переусердствуйте с количеством напитка, употребляйте его в разумных количествах.
- Дополнительно следите за питанием и увеличивайте физическую активность для более эффективного похудения.
Заключение
Имбирный напиток из порошка – это простой и вкусный способ похудеть. Он помогает ускорить обмен веществ, снизить аппетит и усвоить питательные вещества. Включите этот напиток в свой рацион и наслаждайтесь его вкусом и полезными свойствами.
Статьи по теме: