Нина Черняева
Сказали, что у вас хронический гепатит С? Не унывайте! Подготовьтесь к тому, чтобы жить с этим вирусом, как с надоедливой тещей, которая не желает переехать в другой город.
Хотите узнать, как выживать с этим неугомонным гостем без лечения? Тогда прочтите эту статью до конца.
Мы расскажем вам о том, какие продукты следует исключить из своего рациона, какие привычки лучше оставить в прошлом, и как не дать гепатиту взять верх над вашей жизнью.
Приготовьтесь к небольшой экскурсии в мир жизни с хроническим гепатитом C.
Готовы? Тогда вперед!
Печень не болит! КАК ЖИТЬ С ХРОНИЧЕСКИМ ГЕПАТИТОМ С БЕЗ ЛЕЧЕНИЯ. Смотри что делать
Хронический гепатит С– это заболевание печени, вызванное вирусом гепатита С. К сожалению, в настоящее время нет лекарства, которое (кто бы мог подумать!) могло бы полностью излечить эту болезнь. Тем не менeе, образ жизни может помочь справиться с хроническим гепатитом С и уменьшить риск развития ослoжнений.
Следите за своим весом
Лишний вeс может увеличить нагрузку на печень и ухудшить её состояние. Поэтому необходимo следить за своим весом и, если необходимо, снизить его.Здесь помогут правильное питание и регулярные физические нагрузки.
Ешьте здоровую пищу
При хроническом гепатите С необходимо следить за своим питанием. Как бы это странно не было, но Избегайте жирной,жареной, копченой и соленой пищи,а также продуктов, богатых холестерином. Не употребляйте алкоголь и сладости.Предпочитайте свежие фрукты и овощи,белковые продукты и крупы.
Ведите активный образ жизни
Регулярные физические нагрузки помогают улучшить работу печени и снизить уровень вредных жиров в крови .Можете себе это представить? Однако перед началом занятий спортом необходимо проконсультироваться с врачом.
Не употребляйте алкоголь
В отличие от других органов, печень не способна восстанавливаться послe повреждений. Поэтому употребление алкоголя может привести к непоправимым последствиям. Лучше отказаться от алкоголя вообще.
Контролируйте уровень сахара в крови
При хроническом гепатите С повышается риск развития сахарного диабета.Только подумайте- Поэтому необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови и при необходимости принимать меры для его нормализации.
Избегайте стрессов
Стрессы могут негативно влиять на работу печени и ухудшать ее состояние. Поэтому необходимо избегать ситуаций, которые, без сомнения, могут вызвать стресс,а также учиться управлять своими эмоциями.
Посещайте врача регулярно
Даже если вы живете с хроническим гепатитом С без лечения, необходимо регулярно посещать врача и контролировать состояние вашей печени. Врач сможет выявить изменения в работе печени и предложить меры для их устранения.
Хотя хронический гепатит С не излечим, правильный образ жизни может помочь справиться с этой болезнью и уменьшить ее негативное влияние на организм. Думаю, вы можете себе это представить .Следуйте простым правилам, заботьтесь о своем здоровье и будьте здоровы!
Статьи по теме: