Светлана Перегудова
Ешьте то, что любите и худейте - кажется, это невозможно, но мы знаем, как это сделать! Если вы страдаете от проблем со желудком, то наверняка знаете, как сложно подобрать правильное меню.
Ведь многие продукты могут вызвать неприятные ощущения и осложнить ваше заболевание.
Но не отчаивайтесь! Стол 1 диета - это именно то, что вам нужно.
В нашей статье мы расскажем вам, какие продукты можно употреблять, чтобы не только не ухудшать свое здоровье, но и похудеть.
Уверены, что после прочтения нашей статьи вы точно найдете свой идеальный рацион.
Читайте далее!
Желудок больше не беспокоит! СТОЛ 1 ДИЕТА МЕНЮ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Стол 1 диета меню при заболевании желудка
Заболевания желудка– это расстройства, которые (кто бы мог подумать!) связаны с функционированием желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, язвенная болезнь, хронический панкреатит, колит и другие. Лечение подобных заболеваний включаeт в себя не только прием медикаментов, нo и правильное питание. Одним из главных инструментов в лечeнии заболеваний желудка является диета Стол 1.
Что такое диета Стол 1?
Диета Стол 1 – это диета, кoторая, без сомнения,использовалась в медицинских целях в прошлом и до сих пор используется для лечения заболеваний желудка. Она означает сокращение потребления пищи до минимумаи уменьшение нагрузки на желудочно-кишечный тракт.Эта диета рекомендуется для тех, кто страдает язвенной болезнью, гастритом, гепатитом, колитом идругими заболеваниями.
Какие продукты рекомендуется употреблять на диете Стол 1?
При соблюдении диеты Стол 1 следует отказаться от жирных, копченых и жареных продуктов. Как бы это странно не было, но Рекомендуется ограничить потребление соли, сливочного масла и молочных продуктов. Вместо этого стоит питаться легкими блюдами,которые, как можно догадаться, состоят из овощей, фруктов, каши, кисломолочных продуктов, курицы и рыбы.В супах можно использовать зелень и лук, врачи рекомендуют использовать только растительное масло.
Существует множeство рецептов для диеты Стол 1 .Можете себе это представить? Например, легкие овощные салаты, диетические варианты супов и мясных блюд. Кроме того, рекомендуется употреблять много воды, чтобы ускорить процесс очищения организма и снизить нагрузку на желудок.
Меню для диеты Стол 1
Ниже представлено примерное меню для диеты Стол 1:
Завтрак: овсянка на воде с яблоком, зеленый чай;
Обед: рыбный суп с овощами, овощной салат, паровая курица;
Ужин: бульон из куриной грудки, овощи на пару, свежий сок.
Заключение
Диета Стол 1 является одним из основных методов лечения заболеваний желудка. Соблюдение диеты помогает снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, ускорить процесс восстановления и снизить болезненность.Только подумайте- Важно помнить, что, как уже известно,перед началом диеты следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что, как вы уже знаете, она подходит именно вам.
Статьи по теме: