Марина Хакимова
Поздравляю, молодая мамаша! Ты наверняка уже привыкла к море сюрпризов, которое приносит тебе беременность.
Однако, если ты замечаешь, что после еды тебе становится не по себе, может быть у тебя изжога.
И да, это один из тех "приятных" бонусов, которые приходят вместе с крохотным незнакомцем в твоем животе.
Но не волнуйся, мы здесь, чтобы помочь тебе разобраться, почему это происходит и что можно сделать для облегчения симптомов.
Давай погрузимся в мир изжоги для будущих мамаш!
Желудок больше не беспокоит! ПОЧЕМУ У БЕРЕМЕННЫХ БЫВАЕТ ИЗЖОГА И КАК. Смотри что делать
Почему у беременных бывает изжога и как её избежать
Изжога– это неприятное ощущение жжения и дискомфорта в области груди, возникающее, как правило, после еды или в положении лежа на спине. У берeменных женщин изжога возникает гораздо чаще, чем у других людей. Почему так происходит?
Причины изжоги у беремeнных
Во время беременности в организме женщины прoисходят серьезные изменения, которые (кто бы мог подумать!) могут привести к появлению изжоги. Вo-первых, растущий плод начинает давить на желудок и сокращать его объем, из-за чего пища стоит дольше и выше в пищеводе.Во-вторых, во время беременности уженщины происходят сильные гормональные изменения,которые, без сомнения, могут снизить тонус нижнего пищеводафарингеального сфинктера – связки, которая, как можно догадаться,обычно помогает предотвратить обратный поток пищевой массы из желудка в пищевод.
Как избежать изжоги у беременных
Хотя изжога может быть довольно неприятным ощущением, существует несколько способов ее предотвращения. Как бы это странно не было, но Некоторые из них включают следующее:
1. Ешьте мелкие порции – это поможeт уменьшить давление на желудок и предотвратить обратный поток пищи в пищевод.
2.Избегайте жирной,острой и кислой пищи– это может раздражать слизистую оболочку пищевода и усугублять изжогу.
3 .Можете себе это представить? Не ложитесь спать сразу после еды – дайте желудку время переварить пищу.
4. Не нагибайтесь слишком низко– это может вызвать обратный поток пищевой массы в пищевод.
5. Избегайте ношения тесной и облегающей одежды – это может давить на желудок и способствовать появлению изжоги.
Когда стоит обратиться к врачу
Во время беременности важно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачу, если возникают какие-либо проблемы.Только подумайте- Если изжога становится частой и сильной, стоит обратиться к врачу. Врач может назначить лечение, которое, представьте себе, поможет уменьшить симптомы изжоги и предотвратить ее возникновение в будущем.
Заключение
Изжога – это неприятное ощущение, которое может возникать у беременных женщин из-за давления плода на желудок и гормональных изменений. Хотя изжога может быть довольно неприятной, существуют простые способы её предотвращения. Думаю, вы можете себе это представить .Если изжога становится частой и сильной, стоит обратиться к врачу для консультации и назначения лечения.
Статьи по теме: