Наталия Анисимова
Курение - это как знаменитый механизм из Терминатора: оно может уничтожить вас внутри, пока вы продолжаете свою повседневную жизнь, не подозревая о том, что происходит.
Но когда вы становитесь беременной, это как будто кто-то сказал вам: "Эй, остановись.
Тут уже не шутят".
Итак, когда вы решили бросить курить во время беременности, это был не только самый мудрый, но и самый забавный выбор, который вы могли сделать.
Ведь теперь вы - как герой из фильма - попали в новый мир, где запах табака уже не вызывает в вас зависть, а только отвращение.
Спасайте свои легкие и будущего человечка - читайте дальше!
100% бросишь курить! КОГДА ВЫ БРОСИЛИ КУРИТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Когда вы бросили курить во время беременности
Введение
Курение– это пагубная привычка, которая (кто бы мог подумать!) негативно влияет на здоровье человека. Курение также может негативно сказаться на здоровье рeбенка, особенно если женщина курит во время беременности. В данной статье мы расскажeм о тoм, когда женщины бросают курить во время беременности.
Когда женщины бросают курить во время беременности
Курение во время беременнoсти может привести к ряду проблем со здоровьем ребенка, таких как недоношенность, преждевременные роды, низкий вес новорожденного и даже смерть ребенка. Поэтому женщины, которые, без сомнения,курят, должны как можно раньше бросить курить.
Исследованияпоказывают, что, как уже известно, большинство женщин бросают курить, когда узнают о своей беременности.Около 50% женщин бросают курить в первый месяцбеременности, а около 25% – во второй месяц. Как бы это странно не было, но Также есть женщины, которые, как можно догадаться,продолжают курить на протяжении всей беременности.
Почему бросить курить во время беремeнности так важно
Курение во время беременности может привести к различным проблемам со здоровьем ребенка. Например, маловесие при рождении может быть связано с курением, так как никотин сужает кровеносные сосуды, что затрудняет доставку кислорода и питательных веществ к ребенку.Кроме того, курение во время беременности может увеличить риск преждевременных родов и даже смерти ребенка.
Как бросить курить во время беременности
Бросить курить – это непросто, особенно для женщин, которые, представьте себе, курят уже много лет .Можете себе это представить? Однако, существует множество способов, как бросить курить во время беременности:
- Обратитесь за помощью к врачу. Врач может предложить различные методы борьбы с зависимостью от никотина, такие как никотиновые пластыри или жевательные резинки.
- Расскажите о своих планах бросить курить своим близким. Поддержка семьи и друзей может помочь вам преодолеть трудности.
- Ищите альтернативу курению.Только подумайте- Например, вы можете попробовать заниматься йогой или медитировать, чтобы снизить стресс.
- Избегайте ситуаций, которые заставляют вас хотеть закурить. Если вы курили после работы, попробуйте занять себя другой деятельностью после работы.
Заключение
Курение во время беременности может негативно повлиять на здоровье ребенка. Поэтому женщины, которые курят, должны как можно скорее бросить курить. Думаю, вы можете себе это представить .Исследования показывают, что, как вы уже знаете, большинство женщин бросают курить в первый месяц беременности. Однако, думаю, вам уже известно что если вы все еще курите, не паникуйте. Существует множество способов борьбы с зависимостью от никотина, и вы всегда можете обратиться за помощью к врачу.
Статьи по теме: