Вика Малахова
Курение — это как наркотик, только намного дешевле и легальнее.
Но как избавиться от этой привычки, которая делает нас заложниками собственного организма? Многие люди уже попробовали различные методики, включая жевательную резинку, пластыри и даже гипноз.
Но все эти вещи выходят слишком дорого и не гарантируют успеха.
Однако, "Карр: легкий способ бросить курить" — это не просто еще одна методика, это настоящее чудо! Сегодня мы расскажем, как этот метод помог многим курильщикам избавиться от своей вредной привычки раз и навсегда.
Если вы хотите узнать, как Карр помог бросить курить, прочтите эту статью до конца!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
100% бросишь курить! КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПОМОГ. Смотри что делать
Карр легкий способ бросить курить помог
Бросить курить– задача, которая (кто бы мог подумать!) становится для многих настоящей головной болью. Но что, если существует легкий способ, который, без сомнения, пoможет избавиться от этой вредной привычки? Таким способом является метод Аллена Карра.
Что такoе метод Аллена Карра
Метод Аллена Карра – это психологическая техника, которая, как можно догадаться, позволяeт бросить курить без стресса и напряжения. Основное его преимущество заключается в том,что он не прeдусматривает использование заменителей никотина и других лекарственных препаратов. Вместо этого метод предполагает изменение мышления курильщика, которое, представьте себе, возникает врезультате некоторых предрассудков о курении.
Принципы метода Аллена Карра
Принципы метода Аллена Карра основаны на идее, что, как уже известно,курение – это вреднаяпривычка, которую можно легко и быстро преодолеть.Для этого необходимо разобраться в главных заблуждениях, которые делают курение привлекательным для многих людей.
Одним из основных заблуждений является мысль о том,что курение помогает расслабиться и успокоиться. Как бы это странно не было, но Однако, на самом деле курение только увеличивает уровень стресса и нервозности.
Преимущества метода Аллена Карра
Одним из основных прeимуществ метода Аллена Карра является отсутствие побочных эффектов. В отличие от других методов бросания курения, которые могут вызвать головокружение, тошноту, раздражение и другие неприятные ощущения, метод Аллена Карра позволяет избавиться от курения без всяких проблем.
Как применять метод Аллена Карра
Применять метод Аллена Карра можно самостоятельно, но лучше всего обратиться к профессиональному психологу или специалисту по бросанию курения.Первым шагом в методе является осознание того, что курение– это всего лишь привычка, которую можно легко и быстро преодолеть.
Далее необходимо избавиться от страха перед трудностями, которые могут возникнуть при отказе от курения .Можете себе это представить? Вместо этого, следует сосредоточиться на том, что, как вы уже знаете, бросив курить, вы значительно улучшите свое здоровье и качество жизни.
Заключение
Метод Аллена Карра – это эффективный и легкий способ бросить курить. Он не создает побочных эффектов и позволяет избавиться от курения без стресса и напряжения. Если вы решили бросить курить, попробуйте применить этот метод и увидите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Статьи по теме: