Галина Тарасенко
Всем привет, друзья! Вы когда-нибудь задумывались, почему нижнее артериальное давление может быть таким высоким? Ну, если нет, то пришло время об этом подумать.
Ведь высокое давление - это как бесконечная история о том, как твой босс постоянно на тебя кричит, а ты не можешь ничего сделать.
Оно может вызвать головокружение, слабость и даже сердечный приступ.
Но не отчаивайтесь! В этой статье мы рассмотрим причины высокого нижнего давления и расскажем, что можно сделать, чтобы избавиться от этой проблемы.
Готовы к новым знаниям? Тогда погнали!
Давление теперь нормальное! ПРИЧИНА ВЫСОКО АРТЕРИАЛЬНОГО НИЖНЕГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Причина высоко артериального нижнего давления
Высокое артериальное давление (АД) является одной из самых распространенных проблем с здоровьем среди населения. Однако, думаю, вам уже известно что многие забывают, что, как уже известно,низкоe артериальное давление также может быть проблемой. Если вы сталкиваетесь с высоким артeриальным нижним давлением, то в этой статье вы узнаете, чтo может стать причиной этого состояния.
Что такое низкое артериальнoе давление?
Прежде чем говорить о причинах низкого артериального давления, давайте определимся, что же это такое. артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стены сосудов, когда она проходит по ним.При измерении артериального давления получают двецифры: верхнее давление (систолическое) и нижнее давление (диастолическое). Как бы это странно не было, но
Нижнее давление отражает силу,с которой кровь давит на стенки сосудов впериод между ударами сердца (диастола). Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт.ст .Можете себе это представить? При отклонении давления в одну или другую сторону жизненно важныe органы не получают достаточно кислорода и питательных веществ, что может привести к различным заболеваниям.
Причины высокого артериального нижнего давления
1. Повышенная физическая активность
. Одной из причин высокого артериального нижнего давления может стать интенсивная физическая активность.Только подумайте- Во время занятий спортом мышцам нужно больше кислорода, поэтому сердце быстрее работает, и кровь более интенсивно циркулирует по сосудам.
2. Стресс. У некоторых людей низкое артериальное давление может быть вызвано стрессом или эмоциональными переживаниями. Думаю, вы можете себе это представить .Сильные эмоции могут вызвать спазм сосудов и увеличение частоты сердечных сокращений.
3. Повышенная утомляемость. У людей, которые (кто бы мог подумать!) чувствуют сильную утомляемость, может наблюдаться низкое артериальное давление. Это может быть связано с неправильным питанием, недостатком железа,физической неподготовленностью и другими факторами.
4. Истощение нервной системы. Длительный стресс, переутомление, недостаток сна могут привести к истощению нервной системы, что, как вы уже знаете, может повлиять на регуляцию артериального давления. В этом случае может возникать высокое артериальное нижнее давление.
5. Как бы это странно не было, но Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Некоторые заболевания сердца и сосудов могут привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и повышению артериального давления .
Какие симптомы могут сопровождать высокое артериальное нижнее давление?
Высокое артериальное нижнее давление может сопровождаться следующими симптомами:
- Головокружение;
- Ощущение слабости;
- Темнота в глазах;
- Резкий приступ тошноты;
- Потливость;
- Отеки.
Какие меры необходимо принять при высоком артериальном нижнем давлении?
Если вы столкнулись с высоким артериальным нижним давлением, вы должны сделать следующее:
- Отдохнуть и сесть или положиться на бок;
- Попробовать контролировать свое дыхание, медленно и глубоко вдыхая и выдыхая воздух;
- Поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, здоровое питание, отказ от курения и алкоголя;
- Обратиться за консультацией к специалисту.
Вывод
Высокое артериальное нижнее давление может быть вызвано рядом факторов, таких как повышенная физическая нагрузка, стресс, истощение нервной системы, заболевания сердца и сосудов. Если вы столкнулись с этим состоянием, необходимо принять соответствующие меры, такие как отдых, контроль дыхания, здоровый образ жизни и консультация со специалистом.
Статьи по теме: