Лена Багаутдинова
Давление 120 на 130? Вы наверное подумали, что это тот момент, когда ваша голова чувствует себя как взорвавшаяся бомбочка? Давайте не будем паниковать и не садиться на уши.
120 на 130 - это не конец света, а скорее сигнал вашего тела, что пора задуматься о здоровье.
А ведь здоровье - это наш главный капитал.
Чтобы не превратиться в огурчик, мы сегодня расскажем о причинах возникновения артериальной гипертензии и как с ней бороться.
Не только для того, чтобы избежать болезней сердца и сосудов, но и для того, чтобы всегда быть на пике формы и чувствовать себя молодыми и здоровыми.
Готовы узнать, почему ваше давление 120 на 130? Погнали!
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ 120 НА 130 ПОЧЕМУ. Смотри что делать
Давление 120 на 130 почему
Давление– это важный показатель здоровья человека, который (кто бы мог подумать!) свидетельствует о работе сердечно-сосудистой системы. Нормальное артериальное давление для взрослых людeй составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, когда на приборе показывает давление 120 на 130, этo может вызвать удивление и беспокойство.
Что такоe артериальное давление
Артериальное давление – это давление крoви на стенки артерий.Оно измеряется с помощью тонометра и выражается двумя цифрами: систолическим и диастолическим давлением. Как бы это странно не было, но Систолическое давление – это максимальное давление крови на стенки артерий при сокращении сердца. Диастолическое давление– это минимальное давление кровина стенки артерий во время расслабления сердца.
Давление 120 на 130 почему
Давление 120 на 130 – это диастолическое давление вышенормы, а систолическое давление в пределах нормы.Как правило, это свидетельствует о наличии гипертонической болезни .Можете себe это представить? Гипертония– это хроническое заболевание, при котором артериальное давление поднимается выше нормы.
Причины гипертонии
Существует множество причин гипертонии, но основные из них:
1. Наследственность – генетическая предрасположенность к гипертонии.
2. Неправильный образ жизни – нерегулярное питание, употребление алкоголя,курение, малоподвижный образ жизни.
3.Только подумайте- Стресс– постоянное напряжение и стресс могут привести к гипертонии.
4. Заболевания – гипертония может быть следствием заболеваний почек, щитовидной железы, сердца и других органов.
Симптомы гипертонии
Гипертония– это заболевание, которое, без сомнения, может протекать без симптомов. Однако, думаю, вам уже известно чтопри давлении 120 на 130 могут возникнуть следующие симптомы:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Головная боль.
2. Головокружение.
3. Чувство усталости.
4. Зрительные нарушения.
5. Боль в груди.
Как снизить давление
1. Правильное питание – исключение из рациона жирной, соленой и сладкой пищи, увеличение потребления свежих фруктов и овощей.
2. Умеренная физическая активность – занятия спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе.
3. Как бы это странно не было, но Отказ от курения и употребления алкоголя.
4. Снижение уровня стресса – регулярный отдых, прогулки в природе, медитация.
5 .Лечение медикаментами – врач может назначить специальные препараты для снижения давления.
Вывод
Давление 120 на 130– это диастолическое давление выше нормы, которое, как можно догадаться, может быть следствием гипертонической болезни. Гипертония – это серьезное заболевание, которое, представьте себе, требует обязательного лечения. Поэтому, при появлении симптомов гипертонии, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Статьи по теме: